U sklopu obilježavanja Tjedna zdravog doručka u našoj školi provedene su zanimljive, edukativne i ukusne aktivnosti s ciljem poticanja učenika na usvajanje zdravih prehrambenih navika te osvještavanja važnosti pravilne prehrane za zdravlje, rast i razvoj.
Pod vodstvom školske pedagoginje učenici su imali priliku upoznati različite zdrave varijante doručka te otkriti kako nutritivno bogati obroci mogu biti istovremeno jednostavni, raznovrsni i iznimno ukusni.
Kroz praktične aktivnosti, razgovor i kušanje pripremljenih obroka učenici su učili o važnosti doručka kao prvog obroka u danu, njegovu utjecaju na koncentraciju, energiju i uspješnost u svakodnevnim školskim obvezama. Poseban naglasak stavljen je na odabir kvalitetnih namirnica, uravnoteženu prehranu te mogućnosti zamjene manje poželjnih prehrambenih izbora zdravijim alternativama.
Cilj aktivnosti bio je pokazati učenicima da zdrava prehrana ne mora biti dosadna, neukusna niti komplicirana, već upravo suprotno – šarena, kreativna i puna okusa!
Učenike se pritom poticalo na istraživanje novih okusa, izražavanje vlastitih dojmova te promišljanje o svakodnevnim prehrambenim navikama. Osim stjecanja novih znanja, aktivnosti su bile prilika za druženje, razvijanje samostalnosti i stvaranje pozitivnog odnosa prema zdravoj prehrani.
Ovim smo aktivnostima nastojali osvijestiti važnost malih, ali vrijednih promjena koje dugoročno pridonose zdravlju i kvaliteti života.
Jer zdrave navike počinju malim koracima, a zdrav doručak odličan je početak svakoga dana!
Pedagoginja Ivana Muža
